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여행의 쉼표 (Pause)26

속 쓰림·위염 잡는 음식 5가지, 약보다 효과 좋다? 📌 위에 좋은 음식 TOP 5 – 속 편한 하루를 위한 건강한 선택위염, 속쓰림, 위장 장애에 효과적인 음식 순위별 정리안녕하세요! 😊스트레스, 불규칙한 식사, 잦은 커피와 자극적인 음식들로 속이 뒤틀리는 느낌… 한 번쯤 경험해보셨죠?저도 직장인이라 매일 모닝커피와 야근 후 라면은 포기하기 어렵답니다. 하지만 위 건강도 지켜야죠!오늘은 위 건강을 도와주는 효과 좋은 음식 TOP 5를 소개해드릴게요.위염, 위산 역류, 헬리코박터균 등 다양한 위장 질환을 예방하거나 완화하는 음식들이니 꼭 참고해보세요!🥦 1. 브로콜리효능: 헬리코박터균 제거, 면역력 강화, 위염 예방비타민U 함량: 양배추보다 더 풍부섭취 팁: 잎보다 기둥에 영양소가 많으니 버리지 말고 드세요.🥬 2. 양배추효능: 위벽 강화, 위 점막.. 2025. 5. 10.
[오늘의 생각] AI가 무너뜨린 검색의 질서 – 구글, 네이버, 카카오의 시대는 끝나는가 🔍 “검색”의 종말이 시작됐다?! – 거대한 전환의 순간 하루 만에 구글의 주가가 무려 7%나 급락했습니다.애플이 아이폰의 기본 검색엔진을 AI 기반 타사 서비스로 바꾸려 한다는 단 한 줄의 뉴스가 전 세계를 흔든 것이죠.이 여파는 국내에도 미쳤습니다. 네이버, 카카오를 포함한 인터넷 기업들 주가도 동반 급락했으니까요. 그런데 이런 변화, 정말 ‘갑자기’일까요?💡 ChatGPT가 알려준 불편한 진실저 역시 ChatGPT를 사용한 이후구글이나 네이버 검색이 번거롭고 비효율적이라는 걸 절실히 느꼈습니다. 원하는 정보를 찾기 위해 수많은 광고와 무의미한 링크를 넘겨야 하고,결국 제대로 된 답은 찾지 못한 채 시간을 허비한 적이 한두 번이 아니니까요. 이제 사람들은 더 빠르게, 더 정확한 직접적인 답변을 원.. 2025. 5. 9.
애드센스 없어도 OK! 티스토리 블로그로 수익 내는 텐핑(Tenping) 사용법 완전정복 💡 티스토리 블로그 수익화, 텐핑으로 시작해보세요!애드센스 없이도 수익 가능한 텐핑 연동 방법 & 운영 팁 블로그 운영을 하다 보면 ‘나도 수익을 낼 수 있을까?’라는 생각, 한 번쯤 하게 되죠.특히 애드센스처럼 까다로운 심사 없이도 바로 수익화를 시작할 수 있다면 더 좋을 텐데요.그럴 때 가장 많이 추천되는 수익화 플랫폼 중 하나가 바로 **‘텐핑(Tenping)’**입니다. 이번 포스팅에서는 티스토리 블로그와 텐핑을 연동하는 방법부터, 실제 수익을 얻는 실전 노하우까지처음 시작하는 분들도 따라 하기 쉽도록 단계별로 정리해드릴게요.✅ 1. 텐핑이란 무엇인가요? **텐핑(Tenping)**은 사용자가 자신의 블로그나 SNS에 특정 링크를 삽입하고,그 링크가 클릭될 때마다 수익을 얻게 되는 퍼포먼스 마케.. 2025. 5. 2.
비 오는 날 관절이 쑤신다면? 날씨가 통증에 미치는 의학적 이유 5가지 비 오는 날, 왜 유독 허리와 관절이 쑤실까?날씨와 통증의 과학적 관계5월 첫날, 흐리고 비가 옵니다.흐리고 비 오는 날이면 유난히 허리나 무릎, 어깨 같은 관절이 아프다고 느껴지신 적 있으신가요?이런 증상은 단순한 기분 탓이 아니라, 실제로 기상 변화가 우리 몸에 영향을 주기 때문에 발생합니다. 오늘은 그 이유를 과학적·의학적으로 자세히 알아보겠습니다.1. 기압 변화로 인한 관절 내부 압력 변화 비가 오기 전에는 대기압이 낮아집니다.우리 몸의 관절은 ‘관절낭’이라는 막에 싸여 있는데, 그 안에는 윤활액이 들어 있습니다.기압이 떨어지면 관절낭 내부 압력이 상대적으로 높아져 주변 조직을 자극하고, 특히 염증이 있는 부위는 더 민감하게 반응하면서 통증이 생기게 됩니다.👉 메이요 클리닉에 따르면, 관절염 환.. 2025. 5. 1.
카카오톡 '읽음 표시' 없이 메시지 몰래 확인하는 최신 7가지 방법 (카톡 몰래 읽기) 카톡 몰래보기 꿀팁! '읽음' 없이 메시지 확인하는 법답장 전에는 읽고 싶지만 ‘1’ 사라지면 눈치 보일 때, 이 방법들을 활용해보세요카카오톡은 이제 우리의 생활 필수 앱이죠.그런데 누군가의 메시지를 읽긴 읽고 싶은데, 바로 답장하지 못할 때 그 '읽음 1' 표시 하나가 부담스러울 때가 있습니다.“읽긴 했지만 아직 답 못 해서 미안…”“그냥 궁금해서 내용만 보려 했는데 ‘읽음’ 돼버렸어!”이럴 때 유용한, **‘읽음 표시 없이 메시지 내용을 확인하는 2025년 최신 방법 7가지’**를 소개합니다.기기 특성, 실제 사용자 사례, 설정법까지 함께 정리했어요.1. 알림창에서 메시지 미리보기 확인하기가장 쉬운 기본 꿀팁입니다.메시지가 도착하면, 상단 알림창 또는 잠금화면에서 내용 일부가 표시됨앱을 직접 열지 않.. 2025. 4. 25.
[오늘의 생각] 중국, 대두 중단·희토류 통제… 글로벌 경제전쟁 본격화? 🌐 미·중 관세전쟁 속, 중국의 반격에서 시사하는 점 -잔소리는 사랑을 망친다… 말 한마디가 관계를 무너뜨리는 이유한동안 조용하던 글로벌 무역 전선이 다시 요동치고 있습니다.중국이 미국산 대두·콩 등 농산물 예약구매를 전면 중단하더니,급기야 희토류 수출 통제, 국부펀드를 통한 경제보복 카드까지 꺼내 들었습니다.이쯤 되면 단순한 관세 맞불이 아닙니다.국가적 자존심을 건 전방위적 대응입니다. 중국의 경고는 분명했습니다."중국의 이익을 해친다면, 누구든 똑같이 돌려주겠다."이런 상황에서 우리 정부도 분주합니다.경제부총리를 비롯한 고위 관료들이 미국을 방문해 한미 관세협상 테이블에 앉을 준비를 하고 있지요.하지만... 이쯤에서 2016년 사드 보복의 기억이 슬며시 고개를 듭니다. 당시 우리는 '경제는 정치와 .. 2025. 4. 23.
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